Comment jouir d’un bon sommeil ?

Faites votre prière des passages suivants

Celui qui te garde ne sommeillera pas…

Pendant le jour, le soleil ne te frappera pas,

ni la lune pendant la nuit.1

Si vous suivez mes lois,

rien ne troublera votre sommeil.2

Je me couche, et je m’endors en paix,

car toi seul, ô Éternel, me donne la sécurité.3

Si tu te couches, tu seras sans crainte

et quand tu seras couché, ton sommeil sera doux.4

Au milieu même de la nuit, nous pouvons louer Dieu, et Lui, nous parler.

Mon âme te cherche pendant la nuit

et mon esprit te désire au-dedans de moi.5

Je bénis l’Éternel, mon conseiller.

La nuit même mon coeur m’exhorte.6

Lorsque je pense à toi sur ma couche,

je médite sur toi pendant les veilles de la nuit

car tu es mon secours.7

La nuit, je me rappelle ton nom, ô Éternel,

et je garde ta loi.

Au milieu de la nuit,

Je me lève pour te célébrer.8

 

1. Psaume 121:3-6 « Il ne permettra point que ton pied chancelle ; Celui qui te garde ne sommeillera point. Voici, il ne sommeille ni ne dort, Celui qui garde Israël. L’Éternel est celui qui te garde, L’Éternel est ton ombre à ta main droite.  Pendant le jour le soleil ne te frappera point, Ni la lune pendant la nuit. »
2. Lévitique 26:6 « Je mettrai la paix dans le pays, et personne ne troublera votre sommeil ; je ferai disparaître du pays les bêtes féroces, et l’épée ne passera point par votre pays. »
3. Psaume 4:9 « Je me couche et je m’endors en paix, Car toi seul, ô Éternel ! tu me donnes la sécurité dans ma demeure. »
4. Proverbes 3:24 « Si tu te couches, tu seras sans crainte ; Et quand tu seras couché, ton sommeil sera doux. »
5. Esaie 26:9 « Mon âme te désire pendant la nuit, Et mon esprit te cherche au dedans de moi ; Car, lorsque tes jugements s’exercent sur la terre, Les habitants du monde apprennent la justice. »
6. Psaume 16:8 « J’ai constamment l’Éternel sous mes yeux ; Quand il est à ma droite, je ne chancelle pas. »
7. Psaume 63:7 « Lorsque je pense à toi sur ma couche, Je médite sur toi pendant les veilles de la nuit. »
8. Psaume 119:62 « Au milieu de la nuit je me lève pour te louer, A cause des jugements de ta justice. »